To jedno z takich dań, które nie wyobrażasz sobie zjeść inaczej niż oryginał, a jednak okazuje się, że ten dietetyczny zamiennik daje naprawdę radę. 🙂

Składniki

  • jedna podwójna pierś z kurczaka (400 g),
  • 200 g pieczarek,
  • jedna mała cebula,
  • przyprawy: papryka słodka, papryka ostra, sól, pieprz.

Przygotowanie

  • pierś z kurczaka kroimy wzdłuż na kilka kotletów, rozbijamy, doprawiamy z dwóch stron przyprawami,
  • pieczarki i cebulę obieramy, kroimy i dusimy na patelni,
  • na środku kotletów układamy pieczarki wraz z cebulą, następnie pierś zawijamy i nabijamy wykałaczkami, albo związujemy nitką,
  •  devolaye wrzucamy do worka do pieczenia albo foli aluminiowej i pieczemy przez 25 minut w piekarniku nagrzanym wcześniej do 180 stopni z termoobiegiem ,
  • w między czasie przygotowujemy dodatki – w naszym wypadku mix kasz oraz buraki. 🙂

I co jak Wam smakowało? 🙂

dietetyczny devolay z pieczarkami dietetyczny devolay z pieczarkami

dietetyczny devolay z pieczarkami

dietetyczny devolay z pieczarkami

Napisz komentarz